유아 질식 위험 음식, 포도·떡·견과류 자르는 법

만 4세 미만 아이는 기도가 좁고 입속 음식을 다루는 힘이 약해 질식 위험이 더 높아요(캐나다 BC주 보건부). 포도·방울토마토처럼 작고 둥근 과일은 4등분하고(NHS), 통견과·땅콩·팝콘은 만 5세 전에는 주지 않아요(NHS). 둥글고, 딱딱하고, 끈적하고, 삼키기 어려운 음식은 적어도 4세까지 피하거나 작고 얇게 바꿔 줘요(BC주 보건부). 그리고 먹는 동안에는 늘 앉혀서 지켜봐요.

유아가 질식하기 쉬운 이유

캐나다 BC주 보건부가 꼽은 이유예요.

• 입에 든 음식을 다루는 데 아직 익숙하지 않아요
• 음식을 충분히 잘게 씹지 않고 삼킬 때가 많아요
• 기도가 좁아요
• 작은 물건을 입에 넣어 보며 세상을 알아가요

NHS도 1~5세 아이가 물건을 입에 넣는 건 세상을 탐색하는 정상적인 행동이라고 해요. 작은 장난감 부품도 같은 위험이 있어요. 장난감 고르는 기준은 아기 장난감 고르는 법을 보세요.

음식별 준비법

간식으로 무엇을 줄지는 유아 간식 횟수와 시간에, 월령별 반찬 크기는 유아식 언제부터?에 정리했어요.

떡은 위 자료들이 이름을 들어 말하지는 않아요. 하지만 CDC가 피하라는 「작고 끈적하거나 딱딱해 씹고 삼키기 어려운 음식」에 해당해요. 어릴수록 피하고, 줄 때는 얇고 작게 썰어 곁에서 지켜봐요.

몇 살까지 조심할까요

먹는 자리 점검

• 똑바로 앉아서 먹어요. 누워서, 기어 다니며, 걸으며 먹지 않아요(CDC)
• 먹는 동안 어른이 늘 곁에서 지켜봐요(BC주 보건부)
• 차나 유모차 안에서 먹이지 않아요(CDC)
• 웃거나 울 때는 진정시킨 뒤에 먹여요(BC주 보건부)
• 한 번에 조금씩 주고, 어른이 천천히 씹는 모습을 보여 줘요(BC주 보건부·NHS)
• 이쑤시개나 꼬치에 꽂힌 음식은 주지 않아요(BC주 보건부)
• 음식을 입에 문 채 돌아다니지 않게 해요(아이사랑)

목에 걸렸을 때 (1세 이상)

NHS 응급처치 순서예요. 1세 미만 아기는 방법이 달라요. 이유식 가이드의 핑거푸드와 질식 구분을 보세요.

1. 크게 기침하면 계속 기침하게 두고 곁을 지켜요.
2. 기침 소리가 안 나거나 숨을 제대로 못 들이쉬면 바로 큰 소리로 도움을 불러요. 곁에 사람이 있으면 119 신고를 부탁해요.
3. 등 두드리기: 작은 아이는 무릎 위에 엎드리게 하고, 어려우면 앞으로 숙인 자세로 뒤에서 어깨뼈 사이를 손바닥 아랫부분으로 세게 최대 5번 두드려요.
4. 복부 밀어 올리기: 아이 뒤에서 겨드랑이 아래로 팔을 둘러 배꼽과 갈비뼈 사이에 주먹을 대고, 다른 손으로 감싸 안쪽 위로 세게 당겨요. 최대 5번, 갈비뼈 아래쪽은 누르지 않아요.
5. 한 번 할 때마다 나왔는지 확인해요. 그래도 안 나오면 119에 연락하고, 구급대가 올 때까지 3~4를 되풀이해요. 아이 곁을 떠나지 않아요.
6. 의식을 잃으면 단단한 바닥에 눕히고 119와 스피커폰으로 통화하며, 입안에 확실히 보이고 쉽게 잡히는 것만 꺼낸 뒤 심폐소생술을 시작해요.

보이지 않는데 손가락으로 입안을 마구 훑으면 더 깊이 밀어 넣을 수 있어요. 빠져나온 뒤에도 일부가 남았거나 처치 중 다쳤을 수 있으니 꼭 진료를 받아요(NHS). BC주 보건부는 아이를 돌보는 사람이 영유아 심폐소생술 교육을 받아 두라고 권해요.