유아식 가이드
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~유아식 기초

글 5편

  1. 젖병 언제 끊을까, 하루 한 번씩 컵으로 바꾸는 순서

    젖병 끊기젖병 언제까지젖병 떼기

    국내 기준은 돌 무렵 젖병을 그만 쓰고, 늦어도 18개월 전에는 끊는 거예요. 건강검진 설명서·질병관리청·NHS·CDC 기준과 끊어야 하는 이유, 하루 한 번씩 컵으로 바꾸는 순서, 잠자리 젖병 정리법을 담았어요.

    출처 10곳 국민건강보험공단

    4분

  2. 두 돌 아기 어른 음식 같이 먹어도 될까, 가족식 기준

    두 돌 아기 식단아기 어른 음식유아 가족식

    돌이 지나면 가족 식사와 비슷한 형태로 옮겨 가고, 두 돌이면 가족과 대부분 같은 음식을 먹을 수 있어요(CDC). 어른 식단이 되기까지의 나이별 순서와 가족 메뉴에서 아이 몫만 바꾸는 법을 질병관리청·건보공단·NHS 자료로 정리했어요.

    출처 9곳 CDC (미국 질병통제예방센터)

    5분

  3. 유아식 가이드, 돌부터 세 돌까지 하루 식사·간식 한눈에

    유아식돌아기 식사유아식 시작

    돌 무렵 이유식을 마치면 가족 식사로 차츰 옮겨 가요. 하루 3끼와 간식 1~2회, 우유는 살균 일반 우유로, 간은 거의 하지 않아요. 월령별 흐름과 양·음료·안전을 질병관리청·아이사랑·NHS·CDC 자료로 정리했어요.

    출처 11곳 질병관리청 국가건강정보포털

    6분

  5. 유아식 식단과 한 끼 양, 하루 3끼 2간식 짜는 법

    유아식 식단유아식 식단표돌아기 식단

    유아식 식단은 끼니마다 곡류·채소과일·단백질·유제품을 고루 넣는 것부터 시작해요. 완료기 한 끼 120~180g 기준과 그 뒤 양 가늠법, 하루 식단 예시, 피할 음식을 아이사랑·질병관리청·NHS·CDC 자료로 정리했어요.

    출처 11곳 보건복지부 임신육아종합포털 아이사랑

    4분

  6. 유아식 언제부터? 완료기 이유식에서 밥·반찬으로 넘어가기

    유아식 언제부터유아식 시작이유 완료기

    유아식은 보통 돌 전후 이유 완료기(12~15개월)를 거치며 시작해요. 손으로 집어 먹기·숟가락·컵 같은 준비 신호, 진밥과 반찬 크기, 가족 음식 나눠 주는 법을 아이사랑·질병관리청·CDC·NHS 자료로 정리했어요.

    출처 9곳 보건복지부 임신육아종합포털 아이사랑

    4분